闖劇場 工作坊側記 《扮仙》陳維寧工作坊：從探戈的擁抱中，找尋與自己的連結

時          間｜2022年10月26日 星期三 17:30-19:00

地          點｜臺藝大文創園區403教室

工作坊講師 ｜陳維寧

指          導｜陳慧珊（大觀國際表演藝術節 表演藝術評論總監）

編          輯｜沈佳燕

撰          文｜吳若葳（跨域表演藝術研究所在職碩士班二年級）
 

●即興舞蹈，即身心寫照

工作坊的一開始，維寧老師簡易地與大家介紹阿根廷探戈的歷史脈絡及其種類後，快速地說明：「技巧並非首要，感知才是一切的核心。」探戈是一種即興、無既定的舞蹈，它不需要高超的技術，但是身體的感知尤為重要。在沒有過多的解釋下，當音樂響起，便邀請參與者們與她一起走路。

第一階段的練習中，老師並未給予任何指令或建議，而是讓大家在不受到外界資訊干擾的情況下，透過最簡單、最直接的方式，聚精會神地感知每一次的步伐，從大腿、小腿與腳掌延伸與收縮的感受。當天，筆者亦為其中一位參與者，跟隨著維寧老師，面朝鏡子，與大家一同前進，一同後退。

過程中，走路，看似是一件相當日常的行為，卻顯得格外地不尋常，將專注愈是聚焦於自己的步伐，愈是無法控制自己的行動。如同身處現代繁忙的社會，我們身心易於被各式各樣的資訊所佔據，使的我們時常心念散亂，容易忽略自身的感受。伴隨時間的流逝，參與者們在這寧靜的氛圍為下，從「心」開始，逐漸地找到重新與自己的身體對話的第一步。

（維寧老師帶學員練習基本的走步的過程，圖片提供/藝文中心）

●跟你的身體對話，傾聽你身體的訊息，回歸到你和自己的關係

在大家漸漸啟動與自己身體的連結後，老師再次強調阿根廷探戈是一種「感覺」的舞蹈，說道：「在任何一個動作中，不妨問問自己：我的狀態如何？我感覺好嗎？我感覺不好嗎？」平常生活中，我們都是向外馳騁，不斷地時刻關注所處的外在世界，過於在乎於他人觀點及感受；然而，這些並非真正的自己。

阿根廷探戈，屬於即興舞蹈，給予了我們一定的自主性，透過這樣的舞蹈與自己對話，練習找到最真實的自己。維寧老師提及，阿根廷探戈亦為一種雙人舞蹈，了解自己的同時，必須觀察舞伴的感受，以追求兩人同時處在舒適的狀態。與前段一階段不同的是，此刻的練習不僅是將自己置於聚光燈底下，同時需要與舞伴一同尋找彼此共同的平衡點。過程中，維寧老師簡易地展示探戈的技巧，並向大家說明，她所呈現的技巧僅供參考，「阿根廷探戈是給人的舞蹈，而非舞者」。

每個人作為獨立的個體，皆有屬於自己對於舒適的定義，我們可以慢慢探詢屬於自己的技巧，舞出屬於自己的探戈。接著，維寧老師將參與者們分成兩兩人組，讓大家摸索自己的感受，並試著與他人建立連結。

（學員們雙人分組練習過程，圖片提供/藝文中心）

●當下的氛圍，你我共同建立

當天的安排頗為巧妙，所有參與者皆是隻身前來、互不認識，恰巧藉由阿根廷探戈的社交功能性來體現「身體先於語言」的論述。工作坊的後半段，參與者們紛紛藉由身體與他人溝通交流，將身體的能量注入於每一個步伐，試圖感知自己與對方的身體，在此刻此刻，孰輕？孰重？

最後的半小時，大家不時地更替彼此的舞伴，藉由每次與不同對象的共舞，學習如何透過眼神的交會、上半身的前傾…等肢體動作來邀請他人共舞。維寧老師提及，阿根廷探戈呈現了熱情灑脫的文化；「與他人共舞」的意念，正是探戈與他者建立連結的核心，旨在將美好的感覺與氛圍延續下去。

在筆者的觀察及體驗下，透過維寧老師的引導，參與者們逐漸熟稔於感受彼此足部重心的轉換與展現身體的軸心，並增強與舞伴的連結，能更快速地與他人和諧的共舞。「即興」、「擁抱」與「走路」為阿根廷探戈的關鍵詞，它不僅是一種舞蹈，更是得以抒發自身感受的絕佳媒介。在阿根廷探戈中，跳舞的兩人透過身體的感知來對話，交由彼此來詮釋自身所體認的生命經驗，進而發展出彼此的最大公約數，並取得詮釋彼此生命的主體性。

也從舞蹈提問身處現代社會的我們，忙碌的過程中，有時感到茫然，時而感到盲目。

而你，今天感覺好嗎？